Spel bör endast nystas av vuxna 18 år och äldre. För vissa människor kan spel bli ett problem. Om du finner dig själv i att jaga förluster, spela med pengar du inte kan förlora, eller om spel påverkar dina relationer, arbete eller hälsa, kan det vara dags att söka stöd. Dessa tecken utvecklas ofta gradvis, och hjälp är tillgänglig.
Vi erbjuder verktyg för att hjälpa dig att stanna under kontroll. Du kan ställa in insättningsgränser, förlusträkningsgränser och sessionstidsgränser på ditt konto. Om du behöver en paus från spel kan du använda självuteslutning för att begränsa din åtkomst under en period som du väljer. Dessa funktioner är tillgängliga i dina kontoinställningar när som helst.
Om du är oroad över ditt spel eller det för någon nära dig, prata med en proffessionell. GamCare (www.gamcare.org.uk) och BeGambleAware (www.begambleaware.org) erbjuder båda gratis, konfidentiell support. Gamblers Anonymous (www.gamblersanonymous.org.uk) kör stödmöten över hela Storbritannien. National Problem Gambling Clinic (www.cnwl.nhs.uk) tillhandahåller NHS-behandling. Alla tjänster är gratis och bemanna av människor som är utbildade för att hjälpa utan dom.