Pelaamisen tulee nauttia vain 18 vuotta täyttäneet aikuiset. Joillekin ihmisille pelaaminen voi tulla ongelmaksi. Jos huomaat jäävästi takaisin häviöt, pelaaminen rahalla, jota et voi menettää tai pelaaminen vaikuttaa suhteisiin, työhön tai terveysumme, saattaa olla aika hakea apua. Nämä merkit kehittyvät usein vähitellen, ja apua on saatavilla.
Tarjoamme työkalut auttamaan sinua pysyttävät hallinnassa. Voit asettaa talletustrajoituksia, menetysrajoja ja istunnon aikarajoja tilillesi. Jos haluat tauon pelaamiselta, voit käyttää itsepoissulkemista rajoittaaksesi pääsyasi valitsemallesi ajanjaksolle. Nämä ominaisuudet ovat saatavilla tiliasetuksista milloin tahansa.
Jos olet huolestunut pelaamisestasi tai jonkun sinulle läheisen pelaamisesta, puhu ammattilaisen kanssa. GamCare (www.gamcare.org.uk) ja BeGambleAware (www.begambleaware.org) tarjoavat molemmat ilmaista, luottamuksellista tukea. Gamblers Anonymous (www.gamblersanonymous.org.uk) järjestää vertaistuen kokouksia kaikkialla Isossa-Britanniassa. National Problem Gambling Clinic (www.cnwl.nhs.uk) tarjoaa NHS-hoitoa. Kaikki palvelut ovat ilmaisia ja niitä hoitavat avusta koulutettuja ihmisiä, jotka auttavat ilman tuomiota.