Spēļošanu var baudīt tikai pieaugušiem, kas ir 18 gadus veci vai vecāki. Dažiem cilvēkiem spēļošana var kļūt par problēmu. Ja pamanāt, ka meklējat zaudējumus, spēļojat ar naudu, kuru nevarat atļauties zaudēt, vai spēļošana ietekmē jūsu attiecības, darbu vai veselību, iespējams, ir pienācis laiks meklēt atbalstu. Šīs pazīmes bieži vien attīstās pakāpeniski, un palīdzība ir pieejama.
Mēs piedāvājam rīkus, kas palīdz jums palikt kontrolē. Jūs varat noteikt noguldījuma limitiem, zaudējuma limitiem un sesijas laika limitiem jūsu kontā. Ja jums nepieciešams pārtraukums no spēļošanas, varat izmantot pašizslēgšanu, lai ierobežotu piekļuvi jūsu izvēlētajam periodam. Šie rīki ir pieejami jūsu konta iestatījumos jebkurā laikā.
Ja jums ir bažas par savu spēļošanu vai tuvumā esošas personas spēļošanu, parunājieties ar speciālistu. GamCare (www.gamcare.org.uk) un BeGambleAware (www.begambleaware.org) abi piedāvā bezmaksas, konfidenciālu atbalstu. Gamblers Anonymous (www.gamblersanonymous.org.uk) rīko vienaudžu atbalsta sanāksmes visā Lielbritānijā. Nacionālā problēmspēļošanas klīnika (www.cnwl.nhs.uk) sniedz NHS ārstēšanu. Visi pakalpojumi ir bezmaksas un tos vada cilvēki, kas apmācīti palīdzēt bez sprieduma.