Lošimas turėtų būti mėgaujas tik suaugusiem žmonėm, sulaukusiom 18 metų ir vyresniem. Kai kuriems žmonėm lošimas gali tapti problema. Jei pastebėtė, kad slapstotės, lošiate pinigais, kuriu negaudite sau leisti, arba lošimas turi įtakos jūsų santykiams, darbui ar sveikatai, gali būti laikas ieškoti pagalbos. Šie ženklai dažniausiai prasideda postupriai, o pagalba yra prieinama.
Siūlome įrankius, kurie padeda išlaikyti kontrolę. Galite nustatyti indėlio ribas, nuostolių ribas ir seanso laiko ribas jūsų sąskaitoje. Jei reikia pertraukos nuo lošimo, galite naudoti savęs išskyrima, kad apribotumėte prieigą laikotarpiui, kurį pasirinksite. Šios funkcijos yra prieinamos jūsų sąskaitų nustatymuose bet kuriuo metu.
Jei jūs susirūpinę savo lošimu arba artimo žmogaus, pokalbis su specialistu. GamCare (www.gamcare.org.uk) ir BeGambleAware (www.begambleaware.org) abu siūlo nemokamą, konfidencialią pagalbą. Gamblers Anonymous (www.gamblersanonymous.org.uk) veda bendrašeimos pagalbos susitikimus per visą UK. Nacionalinis probleminio lošimo klinika (www.cnwl.nhs.uk) teikia NHS gydymą. Visos paslaugos yra nemokamos ir vadovaujamos žmonių, kurie treniruoti padėti be sprendimo.